O método
O Yôga que praticamos busca sistematizar o yôga pré-clássico, o yôga de origem. É uma prática completa, que envolve muito mais do que movimentos corporais e meditação. São técnicas — a níveis físicos e energéticos — alinhadas em sequência evolutiva dentro de uma prática que estimula o corpo e a mente, conduzida por quem vive essa tradição há doze anos.
No seu tempo
A prática convida à atenção — pra respiração, pro corpo, pro momento presente. Cada pessoa evolui na sua própria velocidade.
Acompanhamento próximo
Número limitado de praticantes por turma, para que cada pessoa seja acompanhada de perto.
Doze anos de prática pessoal, dentro e fora da sala